为帮助大学生掌握恋爱关系中的问题识别与沟通技巧，树立健康独立的亲密关系观念，避免因相处不当引发情感矛盾，医学院健康教育兴趣小组于2025年10月26日16:00在圣汇楼开展“恋爱与性”主题同伴教育活动，分5场进行，受益人群达300余人。

开场通过“情感词语接龙”破冰游戏，让同学们随机抽取“真诚”“边界”“共情”等关键词并分享理解，快速打破陌生感，营造轻松的交流氛围。随后，主持人引入“恋爱成长三阶段”框架（开始阶段、持续阶段、抉择阶段），结合4个典型情感案例展开深度分析，明确“异性交往分寸感”的重要性，建议恋爱中应保持独立人格，避免盲目付出。

案例研讨环节采用“分组辩论+角色扮演”形式，一组模拟情侣对话练习“非暴力沟通”，用非批评指责替代指责式表达；另一组分析问题根源，总结出“及时表达需求”“主动关怀对方”等相处技巧。在异地抉择案例中，同学们围绕“事业与爱情平衡”展开讨论，最终达成共识——需通过坦诚沟通规划未来，而非单方面强求对方妥协。每个案例讨论后，主持人都会提炼核心观点，补充“换位思考四步法”（倾听需求→理解感受→分析原因→提出方案），让理论知识更具实操性。

本次活动以真实情感案例为载体，通过“游戏破冰→案例分析→实践演练”的流程，让大学生在互动中掌握亲密关系经营技巧，不仅提升了情感问题处理能力，更引导大家树立“恋爱需学习、相处要理性”的观念。同学们纷纷表示，将把所学方法运用到实际恋爱中，既守护情感温度，也保持自我边界。